「ありがとう」「ついてる」「うれしい」「たのしい」
「しあわせです」「感謝してます」「ゆるします」
っていう天国言葉を
毎日言っていると自分の心がに愛に満たされて
他人にもやさしくなれるといいます。
自分も試していますが、
まず、毎日続けることがなかなかできない。
特に土日。
よく通勤時間の歩いているときに
ひとりごとのように、ぷつぷつつぶやく
あまり、人に聞こえないように言うのでちょっと小声になりますが
毎日10回ぐらいは言える
100回はなかなかです。
でも、それでも、言っていると
気持ち的にはだいぶ自分の中にある
愛が、満たされる気持ちになります。効果はありそうです。
つづけてみることにします！
追伸：
わたくしは、なるべく早口で、
とにかく100回言おうと思ってやっていましたが、
そうじゃなくて
下記の音声ぐらいのスピードで言うのがいいらしいです。
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