ついてるノートブック2017より
楽しく食事をしましょうね
笑いながらごはんを食べると「特殊なホルモン」が出て健康にいいそうです。
だからといって、本当に笑いながらごはんを食べることは不可能です。
これは「楽しく食事をしよう」ということですよ。
明るい話題で、明るい食事！ 考えただけでも、健康になりそうですね。
食事って重要ですね。
楽しく食事をしていれば本当に健康になると思いますが、
いろいろと忙しい日本では、なぜか、そこまで重要に思われてないように感じます。
そのへんは欧米のほうがディナーを楽しむ文化があったりと、人生を楽しむのがうまい気がしますが、
日本人ももっと人生を楽しむことを重視して生きることが良いと感じました。
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