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一人さんオススメの美容と健康

斎藤一人さんの健康と美容のヒケツ。

朝のルーティーンは
生卵を2つ飲む。。。
しかも醤油いり!!!笑
卵が体によいのはわかりますが!!!
ちょっとまねできないかんじですね。


あと、納豆にポン酢!!!
これはできそうだ!!!

あと、アマニ油も、ドレッシングとしてサラダで食べるのは
アリですね!!!!

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